BOLO FIT – ZERO LACTOSE, ZERO GLÚTEN E ZERO AÇUCAR - AS CRIANÇAS AMAM

 BOLO FIT – ZERO LACTOSE, ZERO GLÚTEN E ZERO AÇUCAR

A CRIANÇADA PENSA QUE É DOCE E QUE TEM AÇUCAR... UMA DELÍCIA!!!! 😍😍😍😍

BOLO FIT – ZERO LACTOSE E ZERO AÇUCAR

Vale lembrar que, naturalmente, a aveia é um alimento livre de glúten. Porém, como a sua fabricação muitas vezes é cruzada com o trigo e seus derivados, ela pode passar a ter traços de glúten. Por isso, sempre que for consumir a aveia sem glúten, verifique se esta informação consta na embalagem. LEMBRE - A AVEIA TEM GLÚTEM dependendo da empresa que a fabricou. 

Bolo Zero Adição de Açúcar 😍

INGREDIENTES:

PARTE LÍQUIDA:
- 3 bananas maduras
- 3 ovos
- casca de 1 maçã
- 1 leite de coco
- 1 xícara de chá de uva passas

PARTE SECA:
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de fermento
- 1 maçã picadinha
- 1/2 xícara de chá de uva passas

Obs: se quiser pode acrescentar canela, cacau ou coco seco.

MODO DE PREPARO:
Bater no liquidificador todos os ingredientes líquidos depois misturar com os secos.
Assar a 180°C por mais ou menos 40 minutos.

E pronto 👏

 PARTE LÍQUIDA

 PARTE SECA

COLOQUE TUDO APÓS MEXER EM UMA FORMA UNTADA COM FURO NO MEIO 

PRONTINHO

UM DELICIOSO BOLO PARA TODOS QUE AMAM BOLO E UMA VIDA SAUDÁVEL!!!  😍👍💟